Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 94.64g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Морской Окунь, Shamir Тхина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Рагу из Кабачков, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Хумус. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pridumshik's Weight History
|