Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
951 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 20.43g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Global Village Томаты Маринованные. Dinner: Яндекс Лавка Квас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|