Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
2451 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 220.06g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощи рагу, Яйцо Куриное, Рис басматти, Печёночные тыквенные кексы. Lunch: Болгарский Перец, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Виноград Кишмиш, Рибай Стейк. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сладкая Булочка, Запеканка творожная, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|