Almoço 🥗
View Diet Calendar, 21 September 2024:
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1056 kcal
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Fat: 13.84g | Prot: 58.74g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mangas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Hortifruti Laranja Lima, Banana Prata, Mangas. more...
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Comments
meu nutri não recomendou arroz e legumes juntos,ou arroz ou legumes 🥹
21 Sep 24 by member: nathhy85
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