Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 117.36g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вафли творог +протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Крупа Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свекла Вареная, Идеальный Гарнир Горошек Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Голубцы, Hochland Фетакса. Dinner: Сердце Куриное, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Нектарин, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Bombbar Печенье Красный Бархат. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita nikolaevna's Weight History
|