Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
873 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 85.18g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Куриная Грудка, Тушёная капуста, Капуста, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Тушёная капуста, Куриное Филе, Зефир, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|