Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 46.96g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Голландский, Акашево Рулет Любительский, Хлеб Дарницкий, Вафли 🧇творожные, не Молоко Кокосовое, Bombbar Сгущенка. Lunch: Lay's Чипсы, Магнит Лавашики Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кабачковые вафли 🧇, Кекс из цельно зерновой муки 🥧, Нектарин, Томер Конфеты Шоколадные без Сахара Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Lebedinskaya's Weight History
|