Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2449 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 115.06g | Carbs: 291.97g.
Breakfast: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Творожная Запеканка. Lunch: От Воротынцевой Пельмени Капустные, Сметана 15%. Dinner: Русское Море Сельдь К Картошке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Арбуз, Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|