demonessa20's Journal, 21 Sep 24

Боялась что будет больше на весах..но не так все страшно..просто становимся на дефицит и пытаемся перебороть свою болезнь)Всем желаю исполнения мечты и удачки))

92.9 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 32.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1254 kcal

Fat: 49.61g | Prot: 59.08g | Carbs: 138.33g.   Breakfast: не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Хлеб, Манты. Lunch: Лимон, Персики, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Dinner: Хлеб Черный, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Котлета Домашняя. more...