Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 83.37g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Зеленый Чай, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Мясная Лавка Рулет Курячий З Сиром, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Мясная Лавка Рулет Курячий З Сиром, Вареное Яйцо, Pepsi Pepsi Black. Dinner: Tuborg Пиво, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|