Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 103.19g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Трайфл, Булочные Вольчека Безе, Polar Минтай Филе Порционное, Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|