|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2117 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 112.74g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Персики, Unagrande Creamcheese Senza Lattosio, Оливковое Масло, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Сливы. Dinner: Кокосовое мороженое с шоколад крошкой, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Other: Магнит Картофель, Оливковое Масло, Куриное Филе, Арбуз, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Магнит Банан, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Русский продукт Геркулес Традиционный, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. more...
|
|
 Comments
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-923-726-75-09 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯
21 Sep 24 by member: prowqa
|
Милые девушки👸(🔞21+ 60кг+ Здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер *89854486504*
«хочу в чат» и я Вас добавлю🌻
21 Sep 24 by member: vwidbe
|
21 Sep 24 by member: putin71
|
Маша, добрый день! У меня вопрос чисто из любопытства. Занятия на кормление грудью не влияют? Помню, в свое время запрещали заниматься спортом во время ГВ.
21 Sep 24 by member: Л_а_д_а
|
лада, а в каком плане влияет?
21 Sep 24 by member: masha22_91
|
Я не знаю, у меня такого опыта нет. Не было возможности выделять время на себя во время ГВ.
21 Sep 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, ну мне честно говоря очень сложно даётся ГВ и времени свободного мало, сын постоянно на груди, без меня 1-1.5 часа может только...даже шаги сложно на гулять, т.к он не спит в коляске и не лежит , поэтому купила дорожку, чтобы активность была ежедневно)) а спортом заниматься можно, главное время найти😁
21 Sep 24 by member: masha22_91
|
21 Sep 24 by member: Л_а_д_а
|
21 Sep 24 by member: John10251
|
21 Sep 24 by member: Константин2217
|
21 Sep 24 by member: masha22_91
|
21 Sep 24 by member: masha22_91
|
✨✨✨✨✨✨
ДЕВЧОНКИ ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!!
🌺🌺🌺 СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
🌻 вкусная ПП
🌻 полезная инфо
🌻 дружная команда
🌻 жиросжигающие марафоны
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-951-720-89-99 и я добавлю тебя 🦋💯🍀🍀
21 Sep 24 by member: nadya_871
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha22_91's Weight History
|