Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
2123 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 201.08g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ломтик Солнца Сыр Фасованный Полутвёрдый Пошехонский "ИТ". Dinner: Ломтик Солнца Сыр Фасованный Полутвёрдый Пошехонский "ИТ", Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
|
4378 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|