|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 53.71g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вятушка Творог 9%, Васькино Счастье Сметана 20%. Lunch: Славянка Сметанник, Кофе с Молоком. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Sep 24 by member: Константин2217
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8-953-293-38-95 ,и я Вас добавлю 😘🍊
20 Sep 24 by member: gfdetyhhb
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 89083364675 ,и я Вас добавлю 😘🔥🔥🔥
21 Sep 24 by member: lllloooveeeee
|
✨💖Дорогие девушки, приглашаем вас ✨🎀ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ»🎀✨
‼️ЧАТ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ‼️ От вас только требуется желание и активность в чате🤗✨
✅ МАРАФОНЫ И ЧЕЛЕНДЖИ;
✅ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ;
✅ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ;
✅ОБЩЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ;
✅ТРЕНИРОВКИ;
💥Пишите «ХОЧУ В ЧАТ» на номер
8-915-104-62-46-WhatsApp, и я вас добавлю.
✨НЕ ТЕРЯЙ ВРЕМЕНИ⏳, НАЧИНАЙ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ ПРЯМО СЕЙЧАС✨♥️💜🩷❤️💜💚💜
21 Sep 24 by member: natali5679000088
|
✨💖Дорогие девушки, приглашаем вас ✨🎀ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ»🎀✨
‼️ЧАТ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ‼️ От вас только требуется желание и активность в чате🤗✨
✅ МАРАФОНЫ И ЧЕЛЕНДЖИ;
✅ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ;
✅ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ;
✅ОБЩЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ;
✅ТРЕНИРОВКИ;
💥Пишите «ХОЧУ В ЧАТ» на номер
8-915-104-62-46-WhatsApp, и я вас добавлю.
✨НЕ ТЕРЯЙ ВРЕМЕНИ⏳, НАЧИНАЙ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ ПРЯМО СЕЙЧАС✨💚💚💚♥️♥️❤️❤️🩷♥️💜💜💜💜
21 Sep 24 by member: nata56899864
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|