|
+500
|
93.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 66.73g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пхали Хинкали Суп Хашлама с Бараниной и Овощами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мираторг Рулька Свиная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Контех Пряники Маковое Кольцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|