Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
551 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 37.59g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Слива Сезонная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkova_natali's Weight History
|