Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
65 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 37.06g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Банан, Лаваш Тонкий, Сметана , Творог 9%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Арбуз, Пряник, Пряник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|