|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 32.60g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Badem, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Second Breakfast: Gün Kurusu, Türk Kahvesi. Afternoon Tea: Ihlamur Çayı, Beyaz Leblebi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Kabak, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Muz. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
temel antreman - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
mor havuç ile zeytinyağlı pırasa 😋💞
19 Sep 24 by member: stardust_81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust_81's Weight History
|