Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 76.30g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Сосиски Сливушки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фарш Индейки, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Брауни ПП. Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Особый Рецепт Сосиски. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Упражнение на все тело - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka_Kydrashka's Weight History
|