Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 44.03g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Азбука Крыма Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Магнит Слива, Нектарин, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Медовик, Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Йогуртом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasacerkasina81's Weight History
|