Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
60 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 87.16g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Вкусвилл Булочки Сдобные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмар 19.08, 6 Соток Кукуруза, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Суп Овощной 18.09. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Булочные Вольчека Сахар, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная Индейка. Snacks/Other: Яблочный Невидимый Пирог, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|