Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
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118.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1949 kcal
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Fat: 63.19g | Prot: 75.49g | Carbs: 265.41g.
Breakfast: Planta Fin Beurre, Pain Complet, Danone Light & Free Fraise, Andros Pomme Fraise Sans Sucres Ajoutés. Lunch: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Sodeb'O Pastabox Fusilli à la Carbonara, Pain Complet, Amora Moutarde à l'ancienne, Vinaigrette, Poivrons Rouges Doux, Pois Chiches Secs Cuits. Dinner: Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé , Andros Compote Pomme Châtaigne, Cornichon Concombre Doux, Moutarde, Salade Verte, Épi d'or Pain Panini, Marque Repère Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Other: Poires, Dolce Gusto Marrakech Tea, Café, Prunes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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