|
Cheese day 2 oldu 🥹
Sabah:1 Kaşarlı tost,domates,salatalık ve 1 kurabiye
Öğle:muz
Akşam:Cheeseburger,patates ve ayran
Ağeratif:Latte
İlim-Rota-Rutin
(Bugün 2 yakın arkadaşımla Emaar’da sinema alacakaranlık date yaptık.Uzun süredir ertelemiştik ve üst üste geldi.Hamburgercide yemek yedik.Sonrasında Godiva’da latte içtim.(reklam değil sadece belirtme😅)Normlde ben kahve insanı değilimdir.Bir çay 95 tl olunca kahve içmek daha mantıklı geldi djdkdld.Günün başında modum dünkü işten dolayı düşüktü ama
yakın arkadaşlarım saolsun hemen yumuşattılar beni 🤍🦋 Moralim bozulunca arkadaşlarıma küçük hediyeler vermeyi de çok seviyorum.Beni çok mutlu ediyor.Kendime mantıklı bir iş bulmam gerekiyor çok fazla harcamaya başladım ve çok az param kaldı hadi kısmet 🫠Dışarıda namazlarımı artık çok rahat kılabiliyorum şükür alışkanlık oldu 🤲🏻💃🏻Eve yürüyorum eve gidince diğer namazlarımı ve kuran okuma yapıcam inşallah🕌.İşlerimi bitirdikten sonra da online oyun giriyoruz öyle 👾👾)
|
72.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 47.91g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Domatesler, Subway Cookie Çikolatali, Kaşarlı Tost, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Muz. Dinner: Sütaş Ayran, Cheeseburger, Patates Kızartması. Snacks/Other: Latte Kahve. more...
|
steady weight
|