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renovando meu compromisso comigo hoje! Rumo aos 2 dígitos! Já emagreci mais de 20kg com dieta flex, musculação e caminhadas. Sei que consigo seguir em frente em mais essa etapa ♡
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112.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1421 kcal
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Fat: 60.42g | Prot: 92.72g | Carbs: 130.15g.
Lunch: Melão, In Natura Tomate, Ovo. Dinner: Yoki Farofa de Milho, In Natura Tomate, Melão, Ovo. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Banana, Bem Natural Semente de Chia, In Natura Tomate, Président Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . more...
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2156 kcal
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Exercise:
dia - 23 hours and 59 minutes, Samsung Health - 1 minute. more...
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