|
Gece kalkıp büyük kepekli ekmeğe labne peynir zeytin koyup yiyen ben 1 kg ekledim ders olsun aferin nana
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
811 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 27.67g | Carbs: 119.47g.
Lunch: Kepekli Ekmek, Ülker Pötibör Bisküvi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozturkgmz's Weight History
|