Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
103.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
2304 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 79.31g | Carbs: 277.93g.
Breakfast: SPAR Салат Винегрет, Котлета Свиная, Омлет. Lunch: SPAR Багет Ржаной, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Жареная Картошка, Фруктовый Сад Томатный Сок, Котлета Свиная. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Багет Ржаной, Corny Big Chocolate-Banana, SPAR Багет Ржаной, Банан, SPAR Багет Ржаной, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|