Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 100.35g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Котлеты из Индейки, Лаваш Армянский. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Snacks/Other: Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|