akravch's Journal, 18 Sep 24

Доброе утро,мир 🌸
Завтрак на 450ккал -яичко,кашка и сырник за кадром.
Мне вкусно 🫶🏼

---

1506 kcal

Fat: 67.71g | Prot: 96.06g | Carbs: 133.91g.   Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Пшенная Каша с Тыквой, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Малина, Тыквенные Семечки. Lunch: Самокат Суп Creative Kitchen, с Куриными Фрикадельками и Вермишелью, Сметана 20%. Dinner: Знаток Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кукуруза, Дыня. more...

1447 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...