Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 117.02g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Вареное Яйцо, Sports Research Коллаген. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Брест Литовск Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia408's Weight History
|