Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 96.74g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Protein Rex Брауни Шоколадный , Помидоры, Яйцо (Целое), Милти Курица Карри с Жасминовым Рисом. Lunch: Мерси Конфеты, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Брокколи, Мидии Мясо Мидий. Dinner: Kerakur Ткемали, Филе Индейки, Barilla Макароны Вареные , Вода, Миофарм Псиллиум, Мидии Мясо Мидий, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mtlama94's Weight History
|