Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2166 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 110.33g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Nescafe 3 в 1 Classic, Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Kultlab Caramel Pie Африканский Арахис, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Изюм, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Просто Мёд , Киприно Масло Сливочное 82%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Коровкино Творог 2%, Белый Замок Творог 5%, Zero Джем Вишня. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|