Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
3352 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 209.58g | Carbs: 430.81g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Migdały, Cynamon. Lunch: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Jaglana, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Jajko na Miękko, Pierś z Kurczaka Gotowana, Oskroba Bułka Żytnia. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|