Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
3301 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 199.89g | Carbs: 367.24g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Говяжья Грудинка (Постная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Яичный Белок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, От Атамана Семечки Тыквенные, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Prime Kraft Whey, Prime Kraft Bcaa 2:1:1, Кантри Сад Зефир с Кусочками Клюквы, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|