AnnaElfra16's Journal, 17 Sep 24

Diner: In het kader van de vriezer zit veel te vol... 'vriezer prutje'. 1/2 Langgraam 1/2 zilvervliesrijst - tofu - groenten - lv roomkaas

---

1682 kcal

Fat: 73.50g | Prot: 60.35g | Carbs: 194.91g.   Breakfast: De Tuinen Psyllium Vezels, Kippenbouillon, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Campina Lactose Vrij Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Melkan Roomboter Ongezouten, Bramenjam, AH Volkoren Bollen. Lunch: Olijfolie, Remia Mayolijn, Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Cracker, Gebakken Ei, Avocado. Dinner: AH Zilvervliesrijst, AH Biologische Tofu, Arla Lactofree Roomkaas, Groentemix, Witte Rijst (Lange Korrel). more...

2125 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...