|
Я работаю из дома и сплю до победного , но сегодня прям перебор…поэтому завтрак мах быстрый и на ходу. Кстати , стало лучше со сном , раньше в 3 ночи я еще сериал смотрела (подъем в 6-9) , а сейчас в 23:00-01:00 мах уже сплю
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 73.69g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой , Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: ВкусВилл Манго, Станция Молочная Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Banana, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
А что-то делали специальное для сна? Или сам наладился?
17 Sep 24 by member: o.bruch
|
✨✨✨✨✨✨
ДЕВЧОНКИ ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!!
🌺🌺🌺 СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
🌻 вкусная ПП
🌻 полезная инфо
🌻 дружная команда
🌻 жиросжигающие марафоны
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-951-720-89-99 и я добавлю тебя 🌹💯🌹🌹
17 Sep 24 by member: nadya_871
|
Пью Триптофан , думаю он влияние какое-то и оказывает . Либо то , что сейчас ужин не поздний в 19-20ч и легче Организму )))
Больше ничего не делала , связываю только с этим)))
17 Sep 24 by member: f12geta38
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-923-726-75-09 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🥒🍑🍄🍐🥝🍉🍒🥝
17 Sep 24 by member: akeei
|
Моя тема)) Тоже работаю из дома. Сплю до победного, встаю в районе 9-10,5 ч. А вот с тем, чтобы ложиться в нормальное время пока не справиться. Ложусь в промежутке 1,5-3,5 ч, иногда даже в 4-4,5 ч... Но чаще это в 2-3ч ночи.
17 Sep 24 by member: Божественная Лама
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f12geta38's Weight History
|