Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
2356 kcal
|
Fat: 159.57g | Prot: 138.87g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Печень Трески, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Молоко 2,5% , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Индилайт Шея Индейки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|