Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
577 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 61.28g | Carbs: 53.22g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Татарский, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Яблоко, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Dinner: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Viola Плавленный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akutagawaa_'s Weight History
|