Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 96.37g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние, Добрянка Десерт с Фундуком. Lunch: Интелл Финики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
джампинг - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|