Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 87.55g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Нектарин, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Вода, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Руккола, Яйцо (Целое). Lunch: Мерси Конфеты, Coffee Like Капучино (300мл), Милти Курица Карри с Жасминовым Рисом. Dinner: Филе Индейки, Вода, Руккола, Болгарский Перец. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mtlama94's Weight History
|