Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1275 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 143.08g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку, Sports Research Коллаген. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Творог 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia408's Weight History
|