Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 136.92g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: FITKIT Elon, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Киви, Вареное Яйцо, BIG WHEY Ice Cream Protein, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней, Морковь, Капуста Белокочанная, Рококо Филе Бедра без Кожи. Dinner: Exponenta Экспонента, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|