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dr paulo
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1309 kcal
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Fat: 64.93g | Prot: 64.43g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Camomila. Lunch: Snackout Farofita , Salada de Repolho, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Matte Leão Chá , Pura Vida Lemon Pepper, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Zona Cerealista Semente de Girassol, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Jasmine Gergelim Branco Natural, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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