Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
2099 kcal
|
Fat: 116.17g | Prot: 82.74g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Глория Сосиски Кроха, Омлет, SPAR Салат из Свёклы с Черносливом, Орехом и Чесноком, Цикорий с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Капустный Салат, Морская Капуста, Котлета Свиная. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Багет Ржаной, SPAR Салат Винегрет, Горбуша Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|