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Terminar de tomar café no trabalho, Deus abençoe a nossa semana.
View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1004 kcal
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Fat: 28.26g | Prot: 57.49g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Sinhá Flocão, Manteiga (com Sal), Ovo, Leite (Leite Integral), Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada. Dinner: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Brócolis Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Amigos do Bem Mix de Castanhas e Uva Passa, Itambé Itambé Fit Zero. more...
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HéricaFreire's Weight History
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