Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2107 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 88.90g | Carbs: 251.57g.
Breakfast: Bakallino Wiórki Kokosowe, Cukier, Truskawki, Owsianka. Lunch: Suszone Nasiona Chia, Orzechy Włoskie, Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dinner: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Groszek Groszek, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Frytki, Bita Śmietana (w Areozolu), Dżemy i Konfitury, Gofr, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Arbuz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|