Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1310 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 109.06g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Удачный Выбор Творог 3%, Блинчики на, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью. Lunch: Каштаны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью . Dinner: Блинчики на, Макароны по флотски. Snacks/Other: Snaqer Печенье Глазированное с Арахисом и Изюмом, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|