Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 125.74g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Красная Цена Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Говядина Тушеная, Мистраль Рис Янтарный. Dinner: Be Steel Nutrition Whey Protein Vanilla Ice Cream, Карп Жареный. Snacks/Other: ВкусВилл Мини Сырники Фигурные, Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podus1989's Weight History
|