|
ну, привес, достаточно большой за 2дня то. надеюсь, что все сгоню за пару дней
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
650 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 26.01g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик #1, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Крабовый, KDV Tondi Choco Pie, Гренки Домашние. Snacks/Other: Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|