Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
977 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 46.41g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Fantelle Пирожное Домовенок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Помидоры, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Простоквашино Продукт Ряженковый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|