Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 103.12g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Помидоры, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Троекурово Курбаски Куриные Мини-Колбаски, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная , Рис Длиннозерный. Dinner: Па Шарлотка с Грушами, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Магнит Чеснок , Магнит Лук Репчатый , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Петелинка Голень с Кожей Охлажденная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|